Yoga für Schwangere
Mit Hatha Yoga in eine bewusste, achtsame Schwangerschaft. Entspannt und gelassen Yoga üben.
Hatha Yoga für Schwangere unterstützt durch:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen wie Tönen des Heilklanges Om
- Tiefenentspannung und Meditation
- Hinweise für eine bewusste Ernährung
- in seiner Mitte bleiben, Verspannungen lösen
- Lernen stressabbauender, gesundheitsfördernder und wohltuender Übungen aus dem Hatha Yoga
- leichtes Integrieren in den Tagesablauf
- Vermeiden stressbedingter Krankheiten
- Lernen erfolgreicher Stressbewältigungsstrategien.
„Liebe Susanne,
vielen lieben Dank für den tollen Abend und die schönen Übungen. Ich habe mich die ganze Zeit über liebevoll von dir getragen gefühlt. Sollte ich irgendwann mal Schwangeren-Yoga benötigen, komme ich definitiv zu dir 🙂
Danke für den tollen Einblick“
Hatha Yoga für Schwangere zur Entspannung
In diesem Kurs erlebst Du mehr Ruhe, Harmonie und Körperbewusstsein mit dir selbst und deinem heranwachsenden Baby.
- 180,- Euro für acht Kurseinheiten a 60 Min.
- 210,- Euro für zehn Kurseinheiten a 60 Min.
- Mittwoch, 16:30 – 17:30 Uhr und 17:40 – 18:40 Uhr
- Im s´Hebammenhaus in Villingen, in der Saarlandstraße direkt neben dem Hallenbad.
Parkplätze sind vorhanden.
Für Schwangere ohne Hatha Yoga Vorkenntnisse geeignet. Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und anerkannt als Präventionsmaßnahme, wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, frage deine Krankenkasse.
Termine
2025
15.01.2025 – 05.03.25 / 8 Kurseinheiten a 60 Min. 180,- Eur
12.03.2025 – 14.05.25 / 10 Kurseinheiten a 60 Min. 210,- Eur
21.05.2025 – 23.07.25 / 10 Kurseinheiten a 60 Min. 210,- Eur
Tu dir was Gutes und genieße Yoga und Entspannung
Alle meine Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
